Artline balls wood 10.0

ARTLINE BALLS WOOD 10.0
2 stk træningskugler af træ
Træningskugler til hjemmet

 

399,00 DKK
Beskrivelse

Detaljer

ARTLINE BALLS WOOD 10.0

Træningskugler til træning af fingergreb og fingerstyrke. Med 10 cm i diameter udfordrer disse træningskugler dit greb omkring hele kuglen. Du kan både træne grebsstyrke, hvor du får fat omkring oversiden af kuglen, hvilket giver dig et fast greb. Du kan også variere træningen ved at gribe under kuglen og lave pull-ups og hængeøvelser fra den position. Med en diameter på 10 cm er disse træningskugler ikke for de mindste hænder.

ARTLINES træningskugler er lækkert udformet i træ. De er et sjovt alternativ til et hangboard til træning af fingremuskler og greb og de kan hænges op i kroge i loftet derhjemme.

Her finder du statisk reb i forskellige farver til ophæng

Yderligere specifikationer:
10 cm i diameter
Materiale: træ
Vægt: 286 g/stk

Bedømmelser

Afgiv bedømmelse til dette produktSe mere

FAQ

Product Questions

Hvad er agonist og antagonist træning?

Agonist og antagonist er to begreber, der bruges om henholdsvis arbejdende og modarbejdende muskler. De arbejdende og de modarbejdende muskler skal helst være lige stærke. Det er derfor vigtigt, at du både træner agonisten og antagonisten.

Styrketræner du for eksempel din overkrop er det vigtigt at træne både kroppen foran og muskulaturen på ryggen, da du ellers risikerer en stærk brystmuskulatur og en svag rygmuskulatur, der kan foranledige rygskader. Manglende antagonisttræning set hos nogle klatrere ved fremskudte skuldre og foroverbøjet kropsholdning.

Det samme gør sig gældende, når du træner fingerstyrke og styke i dine underarme på et hangboard eller lignende. Her risikerer du ensidig agonisttræning. Vær derfor også opmærksom på at træne de modarbejdende muskler.

Rate the answer?