Gummiring til fingertræning

Se Forklaring af lagerstatus her

Hvad betyder lagerstatus angivelserne?

X stk. på lager - Produktet er på lager i det angivne antal.
Varen ligger på vores lager på Sjælland. Vi kan afsende varen samme dag, hvis den bestilles inden kl. 13.00. Du kan forvente, at varen leveres hos dig dagen efter via GLS.
Kun X stk. tilbage! - Produktet er på lager, men i et begrænset antal. Vi kan umiddelbart kun levere det antal produkter, som er angivet, men vi har mulighed for at bestille flere hjem til dig. 
Tilbage om XX dage -  Produktet er ikke på lager i øjeblikket. Leveringstiden er angivet som et antal dage. Dette betyder, at vi bestiller produktet fra vores leverandør, når du lægger en ordre. Du kan forvente at have den efter det angivne antal dage.

 Tilbage den DD/MM/YY - Produktet er ikke på lager i øjeblikket, men det er bestilt fra vores leverandør. Du kan sagtens lægge en ordre på produktet. Vi forventer at kunne afsende det fra vores lager den angivne dato.


Ved blandede ordrer

Oprettes en ordre, som både indeholder varer på lager og varer, som ikke er på lager, sender vi ordren til dig, når alle varer er på lager. Ønsker du at splitte leveringen op i to leveringer, skal du lægge to ordrer.

Gummiring til fingertræning fra Black Diamond
Fingertræner til kontoret, til bilen, til sofaen...

49,00 DKK

 

 
Mere end 60 års samlet erfaring
Nem returnering +fuld returret i 60 dage
GRATIS fragt ved køb over 900 kr
Levering næste dag af lagervarer
 
Beskrivelse

Detaljer

Gummiring til fingertræning
Forearm trainer fra Black Diamond. Få de stærkeste fingre og underarme ved at træne med gummiringe. Læg ringen i den let knyttede hånd. Kør serier med et klem i 12-20 sekunder, slap af. Gentages 3x8-20 gange afhængig af formen. Bygges op indtil du kan køre serier af 3x50 gentagelser.

Bedømmelser

Afgiv bedømmelse til dette produktSe mere

FAQ

Product Questions

Hvad er agonist og antagonist træning?

Agonist og antagonist er to begreber, der bruges om henholdsvis arbejdende og modarbejdende muskler. De arbejdende og de modarbejdende muskler skal helst være lige stærke. Det er derfor vigtigt, at du både træner agonisten og antagonisten.

Styrketræner du for eksempel din overkrop er det vigtigt at træne både kroppen foran og muskulaturen på ryggen, da du ellers risikerer en stærk brystmuskulatur og en svag rygmuskulatur, der kan foranledige rygskader. Manglende antagonisttræning set hos nogle klatrere ved fremskudte skuldre og foroverbøjet kropsholdning.

Det samme gør sig gældende, når du træner fingerstyrke og styke i dine underarme på et hangboard eller lignende. Her risikerer du ensidig agonisttræning. Vær derfor også opmærksom på at træne de modarbejdende muskler.

Rate the answer?