Julegaver købt ml. den 23. November til den 23. December byttes helt frem til den 15. Januar!

Indkøbskurv varer - 0,00 kr
Indkøbskurv varer - 0,00 kr

Træningskugler af træ 8 cm i diameter

Flere visninger

2 stk. ARTLINE BALLS WOOD 8 cm i diameter

Vær den første til at bedømme dette produkt



Lagerstatus: Snart på lager

349,00 kr

ARTLINE BALLS WOOD 8.0
2 stk træningskugler af træ
Træningskugler til hjemmet

 

Detaljer

ARTLINE BALLS WOOD 8.0

Træningskugler der er lækkert udført i træ. Træningsudstyr til træning af fingergreb og fingerstyrke. Med 8 cm i diameter er disse træningskugler så tilpas små, at du kan få fat omkring hele kuglen. På den måde kan du træne grebsstyrke, hvor du får fat omkring oversiden af kuglen, hvilket giver dig et fast greb. Du kan også variere træningen og udfordre dig selv ved at gribe under kuglen og lave pull-ups og hængeøvelser fra den position. Disse træningskugler er et sjovt alternativ til et hangboard til træning af fingremuskler og greb. De kan let hænges op i kroge i loftet.

Her finder du statisk reb i forskellige farver til ophæng

Yderligere specifikationer:
8 cm i diameter
Materiale: træ
Vægt: 156 g/stk

349,00 kr

Indsend din bedømmelse

Du anmelder: Artline balls wood 8.0

Giv produktet karakterer *

Produkt spørgsmål

Hvad er agonist og antagonist træning?

Agonist og antagonist er to begreber, der bruges om henholdsvis arbejdende og modarbejdende muskler. De arbejdende og de modarbejdende muskler skal helst være lige stærke. Det er derfor vigtigt, at du både træner agonisten og antagonisten.

Styrketræner du for eksempel din overkrop er det vigtigt at træne både kroppen foran og muskulaturen på ryggen, da du ellers risikerer en stærk brystmuskulatur og en svag rygmuskulatur, der kan foranledige rygskader. Manglende antagonisttræning set hos nogle klatrere ved fremskudte skuldre og foroverbøjet kropsholdning.

Det samme gør sig gældende, når du træner fingerstyrke og styke i dine underarme på et hangboard eller lignende. Her risikerer du ensidig agonisttræning. Vær derfor også opmærksom på at træne de modarbejdende muskler.

Bedøm svaret?